Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
79

mandag 21. desember 2009

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 858 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:25:00
DistanceAvstand14.50 km
GaugeHastighet10.24 km/h
GaugeKilometertid05:52 min/km
PulsePulssnitt 157   max 181
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier880 kcal
3 varv i Åre Björnens elljusspår på 5km. Första varvet lugnt med Andreas. Sedan 2 varv med lite högre intenstiet. Snittade sista varvet på 171bpm. Första varvet på "gamla"?RCS skidorna de 2 sista på nya RCS skidorna. SkiGo blå -7/-15 som fryser i detta kalla väder ca -16. Gamla skidorna hade både bättre fäste fäste och glid.
0 har likt

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!