 | Tid (min.sek) | 00:32:52 |
 | Avstand | 4.90 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 318 kcal |
 | Punkt | 2936 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Tredemølle
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
0.66 kmAvstand |
|
7.92 km/hHastighet |
|
07:35 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
50 kcalKalorier |
|
464Punkt |
uppvärmning
Tredemølle
|
00:25:00Tid (min.sek) |
|
3.74 kmAvstand |
|
8.98 km/hHastighet |
|
06:41 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
252 kcalKalorier |
|
2323Punkt |
Roing
|
00:02:52Tid (min.sek) |
|
0.50 kmAvstand |
|
10.53 km/hHastighet |
|
05:42 min/kmKilometertid |
|
4Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
16 kcalKalorier |
|
149Punkt |
nedvarvning
|
