Why not give Danne78 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Skrå benkpress med manualer · Brystkasse	10 x 27.5 kg
Skrå benkpress med manualer · Brystkasse	10 x 27.5 kg
Skrå benkpress med manualer · Brystkasse	10 x 27.5 kg
Sittende roing · Tilbake	10 x 80.0 kg
Sittende roing · Tilbake	10 x 80.0 kg
Sittende roing · Tilbake	10 x 80.0 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 8.0 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 8.0 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 8.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 x 32.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 x 32.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 x 32.0 kg
Frenchpress · Triceps	10 x 37.0 kg
Frenchpress · Triceps	10 x 37.0 kg
Frenchpress · Triceps	10 x 37.0 kg
Situps · Abs	15 reps
Situps · Abs	15 reps
Situps · Abs	15 reps
Situps · Abs	15 reps