Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

søndag 28. februar 2021

Push 1

Added by wide, 285 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:52:01
	Total vekt	3974.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	342 kcal
	Punkt	2065

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Brystkasse	14 x 45.0 kg
Bänkpress · Brystkasse	10 x 55.0 kg
Bänkpress · Brystkasse	14 x 55.0 kg
Bänkpress · Brystkasse	10 x 55.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brystkasse	12 x 25.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brystkasse	11 x 25.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brystkasse	11 x 25.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	12 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	12 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	10 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 6.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 6.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 6.0 kg