Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

onsdag 3. mars 2021

Vekttrening

Added by Danne78, 285 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	01:15:00
	Total vekt	4420.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	567 kcal
	Punkt	2978

Löp 4,2 km
Situps i bänk 4x18

0 har likt

Why not give Danne78 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Utfall · Ben	10 x 40.0 kg
Utfall · Ben	10 x 40.0 kg
Utfall · Ben	10 x 40.0 kg
Utfall · Ben	10 x 40.0 kg
Sumo knebøy · Ben	10 x 22.5 kg
Sumo knebøy · Ben	10 x 22.5 kg
Sumo knebøy · Ben	10 x 22.5 kg
Sumo knebøy · Ben	10 x 22.5 kg
Gå opp · ANNEN	12 x 40.0 kg
Gå opp · ANNEN	12 x 40.0 kg
Gå opp · ANNEN	12 x 40.0 kg
Gå opp · ANNEN	12 x 40.0 kg
Knebøj · Ben	22 reps
Knebøj · Ben	22 reps
Knebøj · Ben	22 reps
Knebøj · Ben	22 reps