Performed strength exercises in this workout.
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
 12 x 27.5 kg |
| |  |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
12 x 27.5 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
12 x 27.5 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
12 x 27.5 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
15 x 65.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
15 x 65.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
15 x 65.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
15 x 66.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
15 x 66.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
15 x 66.0 kg |
| | |
|
Fly med kabel, midten
· Brystkasse
|
15 x 37.5 kg |
| | |
|
Fly med kabel, midten
· Brystkasse
|
15 x 37.5 kg |
| | |
|
Fly med kabel, midten
· Brystkasse
|
15 x 37.5 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
15 x 67.5 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
15 x 75.0 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
15 x 82.5 kg |
| | |
|
Beinspark
· Ben
|
12 x 65.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Ben
|
12 x 65.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Ben
|
12 x 65.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Ben
|
12 x 55.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Ben
|
12 x 55.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Ben
|
12 x 55.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
12 x 55.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
12 x 70.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
12 x 70.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
8 x 70.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
8 x 65.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
8 x 60.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
8 x 55.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
8 x 50.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
8 x 40.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
20 x 30.0 kg |
| | |
