 | Tid (min.sek) | 00:22:43 |
 | Avstand | 3.32 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 224 kcal |
 | Punkt | 2001 |
|
nu börjar det likna nått med mer utrustning och förändringar
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Tredemølle
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.33 kmAvstand |
|
7.98 km/hHastighet |
|
07:31 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
104 kcalKalorier |
|
929Punkt |
uppvärmning
Tredemølle
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.49 kmAvstand |
|
8.94 km/hHastighet |
|
06:43 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
104 kcalKalorier |
|
929Punkt |
Roing
|
00:02:43Tid (min.sek) |
|
0.50 kmAvstand |
|
11.11 km/hHastighet |
|
05:24 min/kmKilometertid |
|
4Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
16 kcalKalorier |
|
143Punkt |
nedvarvning
|
