Performed strength exercises in this workout.
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
 12 x 30.0 kg |
| |  |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
12 x 30.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
12 x 30.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
12 x 30.0 kg |
| | |
|
Total vekt på stanga
· Biceps
|
10 x 37.0 kg |
| | |
|
Total vekt på stanga
· Biceps
|
10 x 37.0 kg |
| | |
|
Total vekt på stanga
· Biceps
|
11 x 37.0 kg |
| | |
|
Total vekt på stanga
· Biceps
|
10 x 37.0 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
20 x 40.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
15 x 60.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
15 x 60.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
15 x 60.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Kalver
|
15 x 60.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
