Why not give Zandrah77 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Box Squats · Ben	10 x 60.0 kg
Box Squats · Ben	8 x 60.0 kg
Box Squats · Ben	8 x 60.0 kg
Box Squats · Ben	6 x 60.0 kg
Box Squats · Ben	6 x 60.0 kg
Box Squats · Ben	4 x 60.0 kg
Box Squats · Ben	4 x 60.0 kg
Box Squats · Ben	2 x 60.0 kg
Kettlebell front rack deficit split squat · Ben	8 x 16.0 kg
Kettlebell front rack deficit split squat · Ben	8 x 16.0 kg
Höftlyft skivstång · Ben	10 x 45.0 kg
Kettlebell front rack deficit split squat · Ben	8 x 16.0 kg
Kettlebell front rack deficit split squat · Ben	8 x 16.0 kg
Höftlyft skivstång · Ben	8 x 45.0 kg
Kettlebell front rack deficit split squat · Ben	8 x 16.0 kg
Kettlebell front rack deficit split squat · Ben	8 x 16.0 kg
Höftlyft skivstång · Ben	10 x 45.0 kg
Kettlebell front rack deficit split squat · Ben	8 x 16.0 kg
Kettlebell front rack deficit split squat · Ben	8 x 16.0 kg
Höftlyft skivstång · Ben	10 x 45.0 kg
Situps med fötter på bänk · Abs	20 reps
Situps med fötter på bänk · Abs	20 reps
Situps med fötter på bänk · Abs	20 reps
Situps med fötter på bänk · Abs	20 reps
Situps med fötter på bänk · Abs	20 reps