Performed strength exercises in this workout.
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
 10 x 80.0 kg |
| |  |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
10 x 100.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
10 x 100.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
10 x 100.0 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
12 x 50.0 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
12 x 50.0 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
12 x 50.0 kg |
| | |
|
Total vekt på stanga
· Biceps
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Total vekt på stanga
· Biceps
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Total vekt på stanga
· Biceps
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Total vekt på stanga
· Biceps
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 12.5 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
12 x 17.5 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
12 x 22.5 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
12 x 22.5 kg |
| | |
