Performed strength exercises in this workout.
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
 12 x 60.0 kg |
| |  |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 55.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 55.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 55.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 55.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 15.0 kg |
| | |
