Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

• 244 uker siden Rockboot 🤘

Performed strength exercises in this workout.

TRX - Høy roing · Tilbake	10 x 54.0 kg
TRX - Crunch · Abs	10 x 54.0 kg
armhävning med handtag · Brystkasse	3 x 54.0 kg
axelpress med skivstång liggandes · Skuldre	20 x 10.0 kg
Benkpress · Brystkasse	20 x 5.0 kg
preacher curl · Biceps	20 x 5.0 kg
overhead press · Skuldre	16 x 5.0 kg
Kabelnedpress med tau · Triceps	20 x 16.0 kg
Flyes med manualer · Brystkasse	20 x 20.0 kg
Stående bicepscurl med manualer · Biceps	20 x 10.0 kg
squats med kettlebell · Ben	20 x 8.0 kg	kb-vikt