Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knebøj · Ben	10 x 20.0 kg
Golvdjupa benböj · Ben	10 x 20.0 kg
Golvdjupa benböj · Ben	10 x 30.0 kg
Golvdjupa benböj · Ben	10 x 40.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 20.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 60.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 60.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 60.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	6 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	6 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	6 x 67.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	6 x 76.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	6 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	6 x 40.5 kg
Insida lår drag · Ben	10 x 2.0 kg
Höftdrag · Ben	10 x 2.0 kg
Insida lår drag · Ben	10 x 2.0 kg
Höftdrag · Ben	10 x 2.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	6 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	8 x 30.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	8 x 30.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	8 x 22.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Jägarvila mot vägg · Ben	120 seconds