Performed strength exercises in this workout.
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
 20 x 20.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
10 x 60.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
9 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
9 x 20.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
9 x 20.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
8 reps |
| |  |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
6 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
7 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 reps |
| | |
|
Back extension maskin
· Tilbake
|
15 x 67.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Back extension maskin
· Tilbake
|
15 x 67.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Back extension maskin
· Tilbake
|
10 x 76.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 x 49.0 kg |
| | |
|
Back extension maskin
· Tilbake
|
10 x 76.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 x 49.0 kg |
| | |
|
Back extension maskin
· Tilbake
|
10 x 76.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 x 49.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 x 22.0 kg |
| | |
