Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knebøj · Ben	15 x 20.0 kg
Knebøj · Ben	8 x 40.0 kg
Knebøj · Ben	8 x 50.0 kg
Knebøj · Ben	10 x 60.0 kg
Knebøj · Ben	6 x 70.0 kg
Knebøj · Ben	7 x 70.0 kg
Knebøj · Ben	8 x 70.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 40.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 60.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Ben	9 x 40.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 60.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Ben	9 x 40.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 60.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Ben	9 x 40.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 60.0 kg
Stående tåhev · Kalver	10 x 60.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	8 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	8 x 58.5 kg
Sittande tåhev · Kalver	8 x 77.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	8 x 58.5 kg
Sittande tåhev · Kalver	8 x 77.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	8 x 58.5 kg
Sittande tåhev · Kalver	8 x 77.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	13 x 40.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	11 x 40.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	11 x 40.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	11 x 40.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	10 x 40.5 kg
Jägarvila mot vägg · Ben	80 seconds