Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Raka marklyft · Tilbake	20 x 20.0 kg
Raka marklyft · Tilbake	10 x 60.0 kg
Marklyft · Tilbake	8 x 80.0 kg
Marklyft · Tilbake	10 x 80.0 kg
Marklyft · Tilbake	7 x 90.0 kg
Marklyft · Tilbake	7 x 90.0 kg
Marklyft · Tilbake	8 x 80.0 kg
Ryggresning · Tilbake	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Tilbake	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Tilbake	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Tilbake	10 x 20.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	8 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	7 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	8 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	7 x 25.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	5 reps
Back extension maskin · Tilbake	10 x 76.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	4 reps
Back extension maskin · Tilbake	10 x 76.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	4 reps
Back extension maskin · Tilbake	10 x 76.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	4 reps
Back extension maskin · Tilbake	10 x 76.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	4 reps
Korsdrag rygg cablecross · Tilbake	15 x 1.5 kg
Korsdrag rygg cablecross · Tilbake	15 x 1.5 kg
Korsdrag rygg cablecross · Tilbake	15 x 1.5 kg
Korsdrag rygg cablecross · Tilbake	15 x 1.5 kg
Vridna paddeltag stång cc · Tilbake	8 x 5.5 kg
Vridna paddeltag stång cc · Tilbake	8 x 5.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	6 x 58.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	5 x 67.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	4 x 67.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	7 x 58.5 kg
Sittende roing · Tilbake	10 x 31.5 kg
Sittende roing · Tilbake	8 x 38.5 kg
Sittende roing · Tilbake	8 x 38.5 kg
Sittende roing · Tilbake	8 x 25.0 kg
Sittende roing · Tilbake	12 x 11.5 kg
Sittende roing · Tilbake	8 x 38.5 kg
Sittende roing · Tilbake	8 x 25.0 kg
Sittende roing · Tilbake	15 x 11.5 kg