Performed strength exercises in this workout.
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
 12 x 80.0 kg |
| |  |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
12 x 80.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
12 x 80.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
15 x 80.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
15 x 80.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
15 x 80.0 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
12 x 65.0 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
12 x 65.0 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
12 x 65.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 65.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 65.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 65.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
12 x 37.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
12 x 37.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
12 x 37.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
30 x 6.0 kg |
| | |
