Performed strength exercises in this workout.
|
Marklyft
· Tilbake
|
 10 x 20.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
10 x 60.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
5 x 90.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
5 x 90.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
7 x 80.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 22.5 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 27.5 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
8 x 27.5 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
10 x 17.5 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Tilbake
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
5 x 67.5 kg |
| |  |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
3 x 76.5 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
5 x 67.5 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
25 x 31.5 kg |
| | |
