Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

onsdag 15. desember 2021

Vekttrening

Added by Danne78, 244 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	01:00:00
	Total vekt	14877.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	453 kcal
	Punkt	2382

Rygglyft

0 har likt

Why not give Danne78 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Nedtrekk · Tilbake	12 x 80.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	12 x 80.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	12 x 80.0 kg
Sittende roing · Tilbake	12 x 75.0 kg
Sittende roing · Tilbake	12 x 75.0 kg
Sittende roing · Tilbake	12 x 75.0 kg
Høy rad i maskin · Tilbake	12 x 60.0 kg
Høy rad i maskin · Tilbake	12 x 60.0 kg
Høy rad i maskin · Tilbake	12 x 60.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	12 x 55.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	12 x 55.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	12 x 55.0 kg
Dips · Triceps	15 x 85.0 kg
Dips · Triceps	15 x 85.0 kg
Dips · Triceps	15 x 85.0 kg
Frenchpress · Triceps	12 x 37.0 kg
Frenchpress · Triceps	12 x 37.0 kg
Frenchpress · Triceps	12 x 37.0 kg