Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Brystkasse	20 x 20.0 kg
Benkpress · Brystkasse	10 x 30.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 45.0 kg
Benkpress · Brystkasse	7 x 45.0 kg
Benkpress · Brystkasse	7 x 50.0 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 50.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 5.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 5.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 5.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	8 x 20.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	8 x 20.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	6 x 20.0 kg
Sidehev · Skuldre	8 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 12.5 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 12.5 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 12.5 kg
Dubbel uppercut cc · Skuldre	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 3.0 kg
Omvända flyes · Tilbake	8 x 31.5 kg
Utåtrotation cc · Skuldre	8 x 1.0 kg
Omvända flyes · Tilbake	8 x 31.5 kg
Utåtrotation cc · Skuldre	8 x 1.0 kg
Omvända flyes · Tilbake	8 x 31.5 kg
Utåtrotation cc · Skuldre	8 x 1.0 kg
Omvända flyes · Tilbake	8 x 31.5 kg
Utåtrotation cc · Skuldre	8 x 1.0 kg
Bröstpress framåt cc · Brystkasse	10 x 3.0 kg
Bröstpress framåt cc · Brystkasse	8 x 3.0 kg
Bröstpress framåt cc · Brystkasse	8 x 3.0 kg
Bröstpress framåt cc · Brystkasse	12 x 2.0 kg
Dubbel uppercut cc · Skuldre	10 x 2.0 kg
Dubbel uppercut cc · Skuldre	10 x 2.0 kg
Dubbel uppercut cc · Skuldre	10 x 2.0 kg
Dubbel uppercut cc · Skuldre	10 x 2.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 1.0 kg