Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · Tilbake	15 x 20.0 kg
Marklyft · Tilbake	10 x 60.0 kg
Marklyft · Tilbake	5 x 80.0 kg
Marklyft · Tilbake	4 x 90.0 kg
Marklyft · Tilbake	3 x 100.0 kg
Marklyft · Tilbake	3 x 110.0 kg
Marklyft · Tilbake
Marklyft · Tilbake	4 x 100.0 kg
Marklyft · Tilbake	8 x 80.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	7 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	5 x 27.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	5 x 30.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	5 x 30.0 kg
Ryggresning · Tilbake	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Tilbake	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Tilbake	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Tilbake	10 x 20.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	8 x 58.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	4 x 67.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	4 x 76.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	4 x 76.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	2 x 85.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	8 x 58.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	10 x 31.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	2 x 85.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	8 x 58.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	10 x 31.5 kg
Back extension maskin · Tilbake	10 x 85.5 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	6 reps
Back extension maskin · Tilbake	10 x 85.5 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	6 reps
Back extension maskin · Tilbake	12 x 76.5 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	4 reps
Back extension maskin · Tilbake	12 x 76.5 kg