Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Brystkasse	12 x 50.0 kg
Bänkpress · Brystkasse	10 x 50.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brystkasse	15 x 20.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	12 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 7.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 7.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 7.0 kg
Dips · Triceps	11 reps
Dips · Triceps	7 reps
Dips · Triceps	6 reps
Stående tricepspress · Triceps	15 x 35.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	15 x 35.0 kg