Performed strength exercises in this workout.
|
Marklyft
· Tilbake
|
 10 x 20.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
8 x 60.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
3 x 80.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
3 x 80.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
3 x 95.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
2 x 110.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
2 x 115.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
2 x 110.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
5 x 80.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
5 x 80.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
7 x 80.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 x 5.0 kg |
| |  |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 x 10.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 x 10.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 x 5.0 kg |
| | |
|
Rumpa fattning mellan benen cc
· Ben
|
10 x 11.0 kg |
| | |
|
Rumpa fattning mellan benen cc
· Ben
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Rumpa fattning mellan benen cc
· Ben
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Roddrag
· Tilbake
|
12 x 4.0 kg |
| | |
|
Sidodrag cc
· Tilbake
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Roddrag
· Tilbake
|
12 x 4.0 kg |
| | |
|
Sidodrag cc
· Tilbake
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Back extension maskin
· Tilbake
|
10 x 85.5 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
6 x 67.5 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
6 x 67.5 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
20 x 40.5 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 x 22.5 kg |
| | |
