Why not give 41JohanssonMathias some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Brystkasse	8 x 60.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 60.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 60.0 kg
Flyes med manualer · Brystkasse	10 x 8.0 kg
Flyes med manualer · Brystkasse	10 x 8.0 kg
Flyes med manualer · Brystkasse	10 x 8.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	8 x 18.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	8 x 16.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	8 x 16.0 kg
Sittende roing · Tilbake	8 x 60.0 kg
Sittende roing · Tilbake	8 x 60.0 kg
Sittende roing · Tilbake	8 x 60.0 kg
Situps · Abs	20 reps
Situps · Abs	20 reps
Situps · Abs	20 reps
Beinløft · Abs	10 reps
Beinløft · Abs	10 reps
Beinløft · Abs	10 reps
Sida till sida · Abs	10 x 20.0 kg
Sida till sida · Abs	10 x 20.0 kg
Sida till sida · Abs	10 x 20.0 kg