Performed strength exercises in this workout.
|
Dips
· Triceps
|
 8 reps |
| |  |
|
Dips
· Triceps
|
8 reps |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
8 reps |
| | |
|
Z-stång
· Triceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Z-stång
· Triceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Z-stång
· Triceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepsdrag
· Triceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepsdrag
· Triceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepsdrag
· Triceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Z-stång
· Biceps
|
8 x 28.0 kg |
| | |
|
Z-stång
· Biceps
|
8 x 28.0 kg |
| | |
|
Z-stång
· Biceps
|
8 x 28.0 kg |
| | |
|
Hammer
· Biceps
|
8 x 13.5 kg |
| | |
|
Hammer
· Biceps
|
8 x 13.5 kg |
| | |
|
Hammer
· Biceps
|
8 x 13.5 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 7.5 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 7.5 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 7.5 kg |
| | |
