Performed strength exercises in this workout.
|
Benkpress
· Brystkasse
|
 8 x 60.0 kg |
| |  |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
6 x 65.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
4 x 70.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
8 x 60.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
8 x 21.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
8 x 21.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
8 x 21.0 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
8 x 45.0 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
8 x 45.0 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
8 x 45.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
8 x 27.5 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
8 x 27.5 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
8 x 27.5 kg |
| | |
|
Hammer
· Biceps
|
8 x 14.0 kg |
| | |
|
Hammer
· Biceps
|
8 x 14.0 kg |
| | |
|
Hammer
· Biceps
|
8 x 14.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 14.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 14.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 14.0 kg |
| | |
