Performed strength exercises in this workout.
|
Benkpress
· Brystkasse
|
 8 x 60.0 kg |
| |  |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
8 x 65.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
8 x 65.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
8 x 23.5 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
8 x 23.5 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
8 x 23.5 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
8 x 11.0 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
8 x 11.0 kg |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
8 x 11.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
8 x 27.5 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Hammer
· Biceps
|
6 x 16.4 kg |
| | |
|
Hammer
· Biceps
|
6 x 16.4 kg |
| | |
|
Hammer
· Biceps
|
6 x 16.4 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 14.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 14.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
8 x 14.0 kg |
| | |
|
Torsomaskin
· Abs
|
30 x 50.0 kg |
| | |
|
Torsomaskin
· Abs
|
20 x 60.0 kg |
| | |
|
Torsomaskin
· Abs
|
20 x 60.0 kg |
| | |
