Performed strength exercises in this workout.
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
 8 x 21.0 kg |
| |  |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 21.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 21.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
8 x 27.5 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
8 x 27.5 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
8 x 27.5 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 11.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 11.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 11.0 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
15 reps |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
15 reps |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
15 reps |
| | |
|
Stående tricepsdrag
· Triceps
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Stående tricepsdrag
· Triceps
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Stående tricepsdrag
· Triceps
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Kick back
· Triceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Kick back
· Triceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Kick back
· Triceps
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmsvurl
· Underarmene
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Underarmsvurl
· Underarmene
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Underarmsvurl
· Underarmene
|
15 x 20.0 kg |
| | |
