Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knebøj · Ben	9 x 40.0 kg
Knebøj · Ben	8 x 70.0 kg
Knebøj · Ben	8 x 70.0 kg
Knebøj · Ben	8 x 70.0 kg
Knebøj · Ben	8 x 70.0 kg
Höftlyft · Ben	10 x 70.0 kg
Höftlyft · Ben	10 x 70.0 kg
Höftlyft · Ben	10 x 70.0 kg
Utfall · Ben	16 x 20.0 kg
Raka marklyft · Tilbake	10 x 30.0 kg
Vadpress i benpress · Kalver	10 x 75.0 kg
Utfall · Ben	16 x 25.0 kg
Raka marklyft · Tilbake	12 x 40.0 kg
Vadpress i benpress · Kalver	10 x 75.0 kg
Utfall · Ben	16 x 25.0 kg
Raka marklyft · Tilbake	12 x 40.0 kg
Vadpress i benpress · Kalver	10 x 75.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	10 x 18.5 kg	Ett ben
Abdominal maskin · Abs	10 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 18.5 kg	Ett ben
Abdominal maskin · Abs	10 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 18.5 kg	Ett ben
Benlyft hängade i armar · Abs	7 reps
Crunches cc · Abs	12 x 12.0 kg
Höftdrag · Ben	10 x 40.5 kg	Hip adduction
Crunches cc · Abs	12 x 12.0 kg
Höftdrag · Ben	10 x 40.5 kg	Hip adduction