 | Tid (min.sek) | 00:20:00 |
 | Total vekt | 0.0 kg |
 | Intensitet | Normal |
 | Kalorier | 117 kcal |
 | Punkt | 794 |
|
Det var en jäkla massa armhävningar!
2 har likt
Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!
Performed strength exercises in this workout.
|
Armhevinger
· Brystkasse, Triceps, Skuldre, Abs
|
 10 reps |
| |  |
|
Armhevinger
· Brystkasse, Triceps, Skuldre, Abs
|
15 reps |
| | |
|
Vegg sitte
· Annet
|
30 seconds |
| | |
|
Balanse, armrotasjon på ett ben
· Annet
|
|
| | |
|
Armhevinger
· Brystkasse, Triceps, Skuldre, Abs
|
10 reps |
| | |
|
Tåheving
· Kalver
|
20 reps |
| | |
|
Knebøj
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Vegg sitte
· Annet
|
30 seconds |
| | |
|
Balanseøvelse på ett ben
· Annet
|
|
| | |
|
Vegg sitte
· Annet
|
30 seconds |
| | |
|
Tåheving
· Kalver
|
20 reps |
| | |
|
Situps
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Knebøj
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Armhevinger
· Brystkasse, Triceps, Skuldre, Abs
|
15 reps |
| | |
|
Armhevinger
· Brystkasse, Triceps, Skuldre, Abs
|
10 reps |
| | |
|
Armhevinger
· Brystkasse, Triceps, Skuldre, Abs
|
15 reps |
Puh... | | |
|
