Performed strength exercises in this workout.
|
Drag till haken
· Skuldre
|
 15 x 17.0 kg |
| | |
|
Drag till haken
· Skuldre
|
15 x 17.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
12 x 17.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
12 x 17.0 kg |
| | |
|
Chest Incline
· Brystkasse
|
18 x 40.0 kg |
| | |
|
Chest Incline
· Brystkasse
|
18 x 40.0 kg |
| | |
|
Low Row
· Tilbake
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Low Row
· Tilbake
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
15 x 50.0 kg |
| |  |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
15 x 50.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 x 30.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
12 x 12.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
12 x 12.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Ben
|
15 x 25.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Ben
|
15 x 25.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Ben
|
18 x 40.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Ben
|
18 x 40.0 kg |
| | |
