Nytt program dag 1

Added by johaneje, 193 uker siden

Summary

Testar nytt program

2 har likt

Nypan10 og aleckan har likt

Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Squat · Ben	10 x 30.0 kg
Squat · Ben	10 x 40.0 kg
Squat · Ben	10 x 50.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	10 x 30.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	8 x 30.0 kg	Negativ vikt alltså
Chins - kroppshevninger · Tilbake	8 x 30.0 kg
Marklyft · Annet	10 x 50.0 kg	Raka
Marklyft · Annet	10 x 50.0 kg
Marklyft · Annet	10 x 50.0 kg
Dips · Triceps	10 x 30.0 kg	Negativ vikt
Dips · Triceps	8 x 20.0 kg
Dips · Triceps	8 x 20.0 kg

Logg inn