Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Höftlyft · Ben	15 reps
Knebøj · Ben	10 x 20.0 kg
Höftlyft · Ben	20 reps
Knebøj · Ben	20 x 20.0 kg
Höftlyft · Ben	20 reps
Knebøj · Ben	20 reps
Diagonale crunches · Abs	10 reps
The Clam med power band · Ben	15 reps	Utan band
Diagonale crunches · Abs	20 reps
The Clam med power band · Ben	15 reps	Utan band
Diagonale crunches · Abs	14 reps
The Clam med power band · Ben	15 reps	Utan band
Beinspark · Ben	15 reps
Beinspark · Ben	15 reps
Beinspark · Ben	15 reps
Enbensbenböj · Ben	6 reps
Enbensbenböj · Ben	6 reps
Knebøj · Ben	20 reps
Enbensbenböj · Ben	6 reps
Knebøj · Ben	20 reps
Höftlyft · Ben	10 reps	Stående
Jägarvila mot vägg · Ben	60 seconds
Höftlyft · Ben	10 reps	Stående
Jägarvila mot vägg · Ben	60 seconds
Höftlyft · Ben	10 reps	Stående
Jägarvila mot vägg · Ben	60 seconds
Höftlyft · Ben	10 reps	Stående
Jägarvila mot vägg · Ben	60 seconds