Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Baksida lårcurl · Ben	10 x 22.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	8 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 22.5 kg
Knebøj · Ben	10 x 40.0 kg
Knebøj · Ben	10 x 70.0 kg
Knebøj · Ben	10 x 75.0 kg
Knebøj · Ben	10 x 75.0 kg
Benpress · Ben	15 x 125.0 kg
Benpress · Ben	12 x 125.0 kg
Benpress · Ben	15 x 125.0 kg
Benpress · Ben	15 x 125.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	10 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	10 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	8 x 22.5 kg
Raka marklyft · Tilbake	12 x 55.0 kg	Med hantlar
Benlyft hängade i armar · Abs	7 reps
Raka marklyft · Tilbake	12 x 55.0 kg	Med hantlar
Benlyft hängade i armar · Abs	10 reps
Raka marklyft · Tilbake	12 x 55.0 kg	Med hantlar
Benlyft i ställning · Abs	10 reps
Stående tåhev · Kalver	12 x 60.0 kg
Stående tåhev · Kalver	12 x 60.0 kg
Stående tåhev · Kalver	12 x 60.0 kg
Stående tåhev · Kalver	30 reps