Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Brystkasse	13 x 60.0 kg
Benkpress · Brystkasse	6 x 70.0 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 70.0 kg
Flyes i kabel, stående, høye · Brystkasse	10 x 32.0 kg
Flyes i kabel, stående, høye · Brystkasse	10 x 32.0 kg
Flyes i kabel, stående, høye · Brystkasse	10 x 32.0 kg
Skrå benkpress med manualer · Brystkasse	11 x 18.0 kg
Skrå benkpress med manualer · Brystkasse	11 x 18.0 kg
Skrå benkpress med manualer · Brystkasse	11 x 18.0 kg
Sittende skulderpress med manualer · Skuldre	6 x 16.0 kg
Sittende skulderpress med manualer · Skuldre	5 x 16.0 kg
Sidehev · Skuldre	18 x 6.0 kg
Sidehev · Skuldre	18 x 6.0 kg
Dips · Triceps	18 reps
Dips · Triceps	18 reps
Dips · Triceps	15 reps