Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knebøj · Ben	10 x 20.0 kg
Knebøj · Ben	12 x 40.0 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 31.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 26.0 kg
Knebøj · Ben	5 x 60.0 kg
Knebøj · Ben	5 x 75.0 kg
Knebøj · Ben	5 x 80.0 kg
Knebøj · Ben	5 x 85.0 kg
Knebøj · Ben	5 x 85.0 kg
Knebøj · Ben	5 x 85.0 kg
Knebøj · Ben	5 x 80.0 kg
Höftlyft · Ben	8 x 100.0 kg
Höftlyft · Ben	8 x 100.0 kg
Höftlyft · Ben	8 x 100.0 kg
Utfall · Ben	12 x 25.0 kg	Bulgarien splits
Stående tåhev · Kalver	10 x 70.0 kg
Utfall · Ben	12 x 25.0 kg	Bulgarien splits
Stående tåhev · Kalver	10 x 70.0 kg
Utfall · Ben	12 x 25.0 kg	Bulgarien splits
Stående tåhev · Kalver	10 x 70.0 kg
Lårcurl på ball · Ben	10 reps
Benlyft hängade i armar · Abs	14 reps
Lårcurl på ball · Ben	9 reps
Benlyft hängade i armar · Abs	10 reps
Framsida lårcurl · Ben	10 x 31.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	8 x 40.5 kg
Jägarvila mot vägg · Ben	180 seconds