Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

tirsdag 5. september 2023

Push 1

Added by wide, 149 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:30:00
	Total vekt	2613.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	360 kcal
	Punkt	1191

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Brystkasse	5 x 75.0 kg
Bänkpress · Brystkasse	4 x 75.0 kg
Bänkpress · Brystkasse	3 x 75.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Brystkasse	13 x 32.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Brystkasse	12 x 32.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Brystkasse	11 x 32.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Brystkasse	11 x 17.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Brystkasse	11 x 17.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Brystkasse	11 x 17.0 kg