Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

1-Arm Lat Pull-In · Rygg	15 x 20.0 kg
Chins · Rygg	9 reps
Chins · Rygg	9 reps
Högrodd i dragmaskin · Rygg	15 x 60.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Rygg	15 x 60.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Rygg	15 x 60.0 kg
Rope Facepull · Skulder	15 x 35.0 kg
Drag med gummiband · Rygg	15 reps
Rope Facepull · Skulder	15 x 35.0 kg
Drag med gummiband · Rygg	15 reps
Rope Facepull · Skulder	15 x 40.0 kg
Drag med gummiband · Rygg	15 reps
Bicepscurl med stang · Biceps	10 x 30.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	8 x 30.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	8 x 30.0 kg