Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Baksida lårcurl · Bein	15 x 31.5 kg
Baksida lårcurl · Bein	15 x 31.5 kg
Baksida lårcurl · Bein	10 x 40.5 kg
Knebøj · Bein	10 x 60.0 kg
Knebøj · Bein	5 x 80.0 kg
Knebøj · Bein	6 x 85.0 kg
Knebøj · Bein	6 x 85.0 kg
Knebøj · Bein	6 x 85.0 kg
Marklyft · Rygg	2 x 95.0 kg
Marklyft · Rygg	2 x 115.0 kg
Marklyft · Rygg	1 x 125.0 kg
Marklyft · Rygg	1 x 135.0 kg
Marklyft · Rygg	4 x 115.0 kg
Marklyft · Rygg	4 x 115.0 kg
Stående tåhev · Leggmuskler	10 x 85.0 kg
Stående tåhev · Leggmuskler	10 x 85.0 kg
Stående tåhev · Leggmuskler	10 x 85.0 kg
Benpress · Bein	10 x 170.0 kg
Benpress · Bein	7 x 200.0 kg
Benpress · Bein	8 x 200.0 kg
Utfall · Bein	14 x 40.0 kg
Utfallsväxelhopp · Bein	10 reps
Utfall · Bein	10 x 40.0 kg
Utfallsväxelhopp · Bein	8 reps