Performed strength exercises in this workout.
|
Baksida lårcurl
· Bein
|
 10 x 31.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Bein
|
10 x 31.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Bein
|
10 x 31.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Bein
|
10 x 40.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Bein
|
10 x 40.5 kg |
| | |
|
Knebøj
· Bein
|
5 x 60.0 kg |
| |  |
|
Knebøj
· Bein
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Knebøj
· Bein
|
5 x 80.0 kg |
| | |
|
Knebøj
· Bein
|
5 x 80.0 kg |
| | |
|
Knebøj
· Bein
|
5 x 80.0 kg |
| | |
|
Knebøj
· Bein
|
5 x 80.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Leggmuskler
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Leggmuskler
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Leggmuskler
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Leggmuskler
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Benlyft i ställning
· Mage
|
12 reps |
| | |
|
Benlyft i ställning
· Mage
|
10 reps |
| | |
|
Benlyft i ställning
· Mage
|
10 reps |
| | |
