Performed strength exercises in this workout.
|
Knebøj
· Bein
|
 25 x 20.0 kg |
| |  |
|
Knebøj
· Bein
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Knebøj
· Bein
|
12 x 80.0 kg |
| | |
|
Knebøj
· Bein
|
10 x 90.0 kg |
| | |
|
Knebøj
· Bein
|
10 x 100.0 kg |
| | |
|
Knebøj
· Bein
|
10 x 100.0 kg |
| | |
|
Knebøj
· Bein
|
12 x 80.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Bein
|
16 x 46.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Bein
|
14 x 60.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Bein
|
14 x 60.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Bein
|
14 x 25.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Bein
|
12 x 35.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Bein
|
12 x 35.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Bryst
|
12 x 24.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Bryst
|
10 x 28.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Bryst
|
10 x 28.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Bryst
|
10 x 28.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Bryst
|
10 x 28.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Rygg
|
12 x 82.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Rygg
|
10 x 82.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Rygg
|
10 x 82.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Rygg
|
10 x 82.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Rygg
|
14 x 50.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Rygg
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Rygg
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Rygg
|
10 x 70.0 kg |
| | |
