Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
13

mandag 26. mars 2012

Ju-Jutsu

Added by peakXp, 752 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:30:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1099 kcal
Första ju jutsun sen 8 nov 2010! Jag gick ner med känslan att bara ta det som det kommer, och ha skoj under tiden. Tim, Harris och Jesper var där och Pär höll ett ganska snällt och "enkelt" pass. Lätt uppvärmning och sen rulla några korta ronder. Sen passering från mount. Efter det övade vi på mawashi geri och sen kontring med gyako tski. Sen kontring där man fångar benet och trycker ner, efter det o soto toshi. Avslutade med full randori. 60% ge-och-ta.

Det var superkul att köra och jag kände mig stark hela passet igenom.
0 har likt

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!