Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
79

mandag 19. januar 2026

Langrenn - Klassisk

Added by sekohleto, 3 dager, 9 timer siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:52:25
DistanceAvstand21.84 km
GaugeHastighet11.66 km/h
GaugeKilometertid05:09 min/km
PulsePulssnitt 107   max 167
TemperatureTemperature10.2 °C
IntensityIntensitetHøy
IntensityBorgskalan 16, Anstrengende 85% av maks
KcalKalorier716 kcal
ScorePunkt7586
Kör en lugnare träningsvecka med åkning varannan dag. Förra blev för tuff med fyra skidpass. Minus 11 grader och trögt före. Tyckte skinsen också bromsade lite. 2 x 4 varv på Lauri. Diagonal på bortre lång, 23,01 och 23,39. 2x backslingan, 1,3 km, 6,36 och 7,00. Rundbanan, 2 x 4 stakvarv, .Diagonal på bortre kortsidan, 17,11 och 17,39. Avslut med 3 varv på Lauri, 17,20. Tycker tekniken, diagonalen, börjar sitta. Kändes bra även uppför backarna.
1 har likt
Pelle.K har likt

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px