Performed strength exercises in this workout.
|
Kettlebell - squats
· Bein
|
 12 reps |
|  |  |
|
Kettlebell - squats
· Bein
|
12 reps |
| | |
|
Kettlebell - squats
· Bein
|
12 reps |
| | |
|
Lårcurl i apparat
· Bein
|
12 reps |
| | |
|
Lårcurl i apparat
· Bein
|
12 reps |
| | |
|
Lårcurl i apparat
· Bein
|
12 reps |
| | |
|
Utfall framover med hantler
· Bein
|
20 reps |
| | |
|
Utfall framover med hantler
· Bein
|
20 reps |
| | |
|
Utfall framover med hantler
· Bein
|
20 reps |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Skulderløft bakover med hantler
· Skulder
|
10 reps |
| | |
|
Skulderløft bakover med hantler
· Skulder
|
10 reps |
| | |
|
Skulderløft bakover med hantler
· Skulder
|
10 reps |
| | |
|
Pull Down - wide grip
· Rygg
|
10 reps |
| | |
|
Pull Down - wide grip
· Rygg
|
10 reps |
| | |
|
Pull Down - wide grip
· Rygg
|
10 reps |
| | |
|
Standing rotations with power band
· Annet
|
20 reps |
| | |
|
Standing rotations with power band
· Annet
|
20 reps |
| | |
|
Standing rotations with power band
· Annet
|
20 reps |
| | |
|
Bird dog med gummiband
·
|
20 reps |
| | |
|
Bird dog med gummiband
·
|
20 reps |
| | |
|
Bird dog med gummiband
·
|
20 reps |
| | |
