Why not give human.highlight.film some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Situps · Abs	14 reps
Situps · Abs	13 reps
Situps · Abs	12 reps
Bicepscurl med manualer · Skuldre	8 x 14.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	8 x 16.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	5 x 16.0 kg
Sittende roing · Tilbake	5 x 55.0 kg
Sittende roing · Tilbake	6 x 55.0 kg
Sittende roing · Tilbake	8 x 50.0 kg
Marklyft · Tilbake	8 x 50.0 kg
Marklyft · Tilbake	8 x 50.0 kg
Marklyft · Tilbake	8 x 50.0 kg
Drag till haken · Skuldre	9 x 22.0 kg
Drag till haken · Skuldre	7 x 25.0 kg
Drag till haken · Skuldre	7 x 25.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	8 x 40.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	7 x 40.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	6 x 40.0 kg