Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

onsdag 25. januar 2006

Vekttrening

Added by adipato4, 1392 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	01:00:00
	Total vekt	7260.0 kg
	Intensitet	Høy
	Kalorier	416 kcal

Hårt benpass

0 har likt

Why not give adipato4 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knebøj · Ben	10 x 50.0 kg
Knebøj · Ben	10 x 50.0 kg
Knebøj · Ben	10 x 50.0 kg
Lårcurl · Ben	10 x 20.0 kg
Lårcurl · Ben	10 x 20.0 kg
Lårcurl · Ben	10 x 20.0 kg
Beinpress · Ben	10 x 100.0 kg
Beinpress · Ben	10 x 100.0 kg
Beinpress · Ben	10 x 100.0 kg
Sittande tåhev · Kalver	10 x 40.0 kg
Sittande tåhev · Kalver	10 x 40.0 kg
Sittande tåhev · Kalver	10 x 40.0 kg
Stående tåhev · Kalver	8 x 40.0 kg
Stående tåhev · Kalver	8 x 40.0 kg
Stående tåhev · Kalver	8 x 40.0 kg
Situps · Abs	25 reps