Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Brystkasse	8 x 20.0 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 60.0 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 72.5 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 72.5 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 72.5 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 72.5 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 72.5 kg
Skivstångsrodd · Tilbake	8 x 20.0 kg
Skivstångsrodd · Tilbake	5 x 40.0 kg
Skivstångsrodd · Tilbake	5 x 60.0 kg
Skivstångsrodd · Tilbake	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · Tilbake	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · Tilbake	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · Tilbake	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · Tilbake	7 x 67.5 kg
Tricepspress över huvet med hantel · Triceps	5 x 15.0 kg
Tricepspress över huvet med hantel · Triceps	5 x 15.0 kg
Tricepspress över huvet med hantel · Triceps	7 x 15.0 kg
Bicepscurl m Z-st · Biceps	5 x 33.0 kg
Bicepscurl m Z-st · Biceps	5 x 33.0 kg
Bicepscurl m Z-st · Biceps	5 x 33.0 kg