Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

onsdag 30. april 2008

Vekttrening

Added by Corleone76, 954 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:45:00
	Total vekt	2816.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	314 kcal

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give Corleone76 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Brystkasse	8 x 50.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 70.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 70.0 kg
Skrå benkpress · Brystkasse	8 x 23.0 kg
Skrå benkpress · Brystkasse	8 x 23.0 kg
Skrå benkpress · Brystkasse	8 x 23.0 kg
Underarmscurl · Biceps	8 x 16.0 kg
Underarmscurl · Biceps	8 x 16.0 kg
Underarmscurl · Biceps	8 x 16.0 kg
Preachercurl eller bicepscurl på pute · Biceps	8 x 15.0 kg
Preachercurl eller bicepscurl på pute · Biceps	8 x 15.0 kg
Preachercurl eller bicepscurl på pute · Biceps	8 x 15.0 kg
Maskin · Abs	15 reps
Maskin · Abs	15 reps
Maskin · Abs	15 reps
Boll · Abs	10 reps
Boll · Abs	10 reps
Ryggløft · Tilbake	10 reps