Monday 29th July = 86 kgs (13 st 8)
Friday 20th August = 70 kgs (11 st)
53 days!!!

Gym 4 times per week
8+ hours sleep
No chocolate and crisps
No take away
No week night meals. Protein if needed
No boozing except for weddings, birthdays and parties etc.

Regler

Personlig utfordring, utfordre deg selv til reduser min vekt 16.0 kg i vekt før utfordringen avsluttes.

Denne utfordringens resultater beregnes automatisk basert på hva du registrerer i din treningsdagbok.

Pågår mellom 2013-07-29 og 2013-09-20.