Målet er å utføre 5 treningsøkter i uken. For min egen del vil det si 4 styrkeøkter og en kondisjonsøkt per uke.

Regler

Personlig utfordring, utfordre deg selv til fullfør 5 treningsøkter per uke fram til sluttdato..

Denne utfordringens resultater beregnes automatisk basert på hva du registrerer i din treningsdagbok.

Inkluderte kategorier: Kondisjon, Styrketrening

Pågår mellom 2014-10-23 og 2014-12-31.